Entrenamiento

Mi rutina de ejercicios

Realiza cada ejercicio siguiendo las repeticiones indicadas.

13 ejercicios · ¡Vamos paso a paso!
Demostración del ejercicio 1

Ejercicio 1

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 2

Ejercicio 2

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 3

Ejercicio 3

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 4

Ejercicio 4

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 5

Ejercicio 5

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 6

Ejercicio 6

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 7

Ejercicio 7

5 repeticiones
Demostración del ejercicio 8

Ejercicio 8

5 repeticiones
Demostración del ejercicio 9

Ejercicio 9

5 repeticiones
Demostración del ejercicio 10

Ejercicio 10

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 11

Ejercicio 11

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 12

Ejercicio 12

10 repeticiones
Demostración del ejercicio 13

Ejercicio 13

10 repeticiones